大人ニキビを治すレッスン②〜美肌クレンジング〜

先日は、

大人ニキビを治すレッスン①〜原因を知る〜　

ニキビの原因を知ることが、大切ですよ。

と、お伝えさせて頂きました。

今回は

大人ニキビを治すレッスン②〜美肌クレンジング〜

泡洗顔をお休みしてみる

ちょっと衝撃でしょうか？

ですよね。

小さな頃から、洗顔はキッチリと。

そう言われてきたはずですものね。

26年美容のお仕事をしてきて、お客様のお肌を数え切れないほど見てきました。

大人ニキビでお悩みの女性のほとんどが

洗いすぎ。

そのことに気づきました。

ではどうやってクレンジングするのかというと

⓪アイメイクリムーバーは必ずご使用ください。

①ミルククレンジングを使う

　様々なクレンジング剤がありますが、お肌に一番いいのはミルクタイプ

　札幌と気候が似ているフランスでは、ミルククレンジングが主流だったりします。

　できれば一番お金をかけたいのが、クレンジングなんです。

②クレンジングの量は、たっぷりと大さじ1杯

　少ない量は、摩擦の原因になりますのでご注意を。

③ひと肌程度に温める

　クレンジング剤が冷たいとメイクとの馴染みが悪く、それだけ摩擦が多くなります。

　手のひらでくるくると温めてください。

④手全体を使ってクレンジング

　手のひら全体を使って、顔の中心から外側に向かってクレンジングします。

　指先でクルクルするのはNG。

　なるべく面積が広いところですると、結果的に早くクレンジングできます。

　小鼻や細かいところは、小指を使ってください。

　やりずらいでしょうが、それが力が入らなくていいんです。

⑤水道水で濡らしたコットンでふき取り

　わかりやすいクレンジング剤は、メイクが浮いたら、ふっと軽くなるものがあります。

　そうしたら、濡れコットンでふき取ります。

　えー！それ面倒！と思われるかもしれませんが、このひと手間が大重要です。

　クレンジングのヌルヌルを泡洗顔で落とす方が多いと思いますが、クレンジングでメイクも汚れも落ちてます。

　このW洗顔が厄介なんですね〜

⑥35℃以下のぬるま湯で洗い落とす

　お顔にシャワーの熱いお湯はNG。

　パサパサになるし、毛穴も開くし、赤みも出てきます。

　これを面倒くさがってはいけません！

　あっ、その前に手を洗ってくださいね。いつまでもヌルヌルする〜のは、実は手についてるからかもしれませんよ。

⑦これで終了

　素肌になって、すぐ化粧水をつけないとパサパサで〜は、洗いすぎと思ってください。

　洗った後も、しっとり。が正解です。

　この素肌がニキビを治していきますから。

⑧朝は？

　同じくぬるま湯洗顔のみでOK。

最初は、泡で洗いたい！感覚が残るかもしれません。

そのうち、必ず慣れてきますから。

こんなことで、ニキビが治るの？

疑問に思う方がほとんどでしょう。

私たちお肌の自然の機能で、どうしてもできないことが一つだけあります。

それが、汚れを落とすこと。

ここが実はいちばーーーーん！大事なんです。

ニキビの方に限らず、皆さん、これで実践見てくださいませ。

次回は、スキンケア編です。

お楽しみに。